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오검진의 정보소식을 생생하게 전해 드립니다조용한 살인자 고혈압! 고혈압 자가진단 테스트로 예방하기
다양한 원인으로 인하여
발병하는 고혈압은 아직까지
그 원인이 뚜렷하지 않은데요.
보통 고혈압의
원인으로는
가족력, 비만, 흡연, 스트레스등
의 원인을 들 수 있으며
고혈압이 무서운 이유로는
심뇌혈관질환이나 관상동맥질환등이
발병할 확률이 최대 5배까지
올라가며 고혈압이 길어질수록
여러 합병증의 위험도 높아져
초기부터 적절한 관리가 중요합니다.
고혈압 자가진단 TEST
1. 가족력에 고혈압이 있다.
2. 주 3회 이상 술을 마신다.
3. 당뇨가 있다.
4. 쉽게 피로하거나 만성피로를 느낀다.
5. 짜거나 매운음식을 즐겨 먹는다.
6. 담배를 하루 반갑이상 피운다.
7. 키에 비해 과체중 또는 비만이 있다.
8. 어지럽거나 뒷목이 뻣뻣해질때가 있다.
9. 잘 때 베개를 높게 베고 잔다.
10. 팔저림, 다리저림을
종종 느낀다.
이상 10가지 테스트
항목 중
3가지 이상이 해당되신다면
가까운 병원원에가셔서 진료를
받아보시길 바라겠습니다.
뇌졸중, 중풍등으로
발전될 수 있는
고혈압인 만큼 운동과 식습관개선을
통하여 건강한 삶을 이어가시길
바라겠습니다.